Najczęstszą reakcją na pandemię jest przesadna ostrożność – nadmierna podejrzliwość i nieufność wobec różnych sytuacji, na przykład gdy osoba kaszle lub nie nosi maski. Uczucia te mogą potęgować strach przed zakażeniem. Niektóre osoby mogą mieć problemy z koncentracją, podejmowaniem decyzji lub odczuwają smutek, złość lub przytłoczenie. Inni doświadczają objawów fizycznych, takich jak bóle głowy, bóle mięśni i bóle brzucha, lub zaburzeń snu i pór jedzenia. Wszystkie te reakcje są normalne, a wraz z upływem czasu, gdy życie wraca do normy, uczucia te zwykle znikają.

Niemniej jednak u niektórych osób zdarzenia te wywołują reakcje, które są niezwykle trudne do opanowania. Kiedy pojawiają się bolesne objawy, skuteczne leczenie może mieć kluczowe znaczenie dla ich zmniejszenia oraz poprawy samopoczucia.