W KlearMinds nasi psychologowie pomogą Ci zrozumieć wszystkie czynniki, które prowadzą do nieprawidłowej ekspresji gniewu lub do tłumienia go. Nauczysz się rozpoznawać wyzwalacze złości oraz jak konstruktywnie zarządzać gniewem i go wyrażać. Nasz zespół doradców wykorzystuje elementy poznawczej terapii behawioralnej, która jest bardzo skutecznym oraz często zalecanym przez służbę zdrowia sposobem leczenia problemów związanych z gniewem. Oprócz CBT integrujemy szereg technik psychoterapii w naszym podejściu, abyśmy mogli dostosować nasze strategie, aby najlepiej pasowały do każdej leczonej osoby.
Zrób pierwszy krok, aby skutecznie zarządzać swoim gniewem
Jeśli masz dość wybuchów złości lub frustrujących prób komunikacji, nasi doradcy w kwestii zarządzania gniewem w Londynie mogą Ci pomóc. Dowiedz się, jak komunikować swoje potrzeby i osiągać cele w sposób satysfakcjonujący i konstruktywny. Po co czekać? Skontaktuj się z nami już dziś.