W KlearMinds nasi psychologowie pomogą Ci zrozumieć wszystkie czynniki, które prowadzą do nieprawidłowej ekspresji gniewu lub do tłumienia go. Nauczysz się rozpoznawać wyzwalacze złości oraz jak konstruktywnie zarządzać gniewem i go wyrażać. Nasz zespół doradców wykorzystuje elementy poznawczej terapii behawioralnej, która jest bardzo skutecznym oraz często zalecanym przez służbę zdrowia sposobem leczenia problemów związanych z gniewem. Oprócz CBT integrujemy szereg technik psychoterapii w naszym podejściu, abyśmy mogli dostosować nasze strategie, aby najlepiej pasowały do ​​każdej leczonej osoby.

Zrób pierwszy krok, aby skutecznie zarządzać swoim gniewem

Jeśli masz dość wybuchów złości lub frustrujących prób komunikacji, nasi doradcy w kwestii zarządzania gniewem w Londynie mogą Ci pomóc. Dowiedz się, jak komunikować swoje potrzeby i osiągać cele w sposób satysfakcjonujący i konstruktywny. Po co czekać? Skontaktuj się z nami już dziś.