Terapia poznawczo-behawioralna dla CFS jest najczęściej zalecaną przez służbę zdrowia (NHS) interwencją terapeutyczną, ponieważ jej działanie jest udowodnione, a ograniczony okres trwania sprawia, że jest bardzo opłacalna. Pomoże Ci zidentyfikować myśli i zachowania, które utrudniają radzenie sobie ze stanem zmęczenia, oraz staniesz się bardziej świadomy stresorów, które mogą wywoływać objawy. Terapeuta CBT pokaże Ci strategie, które pozwolą lepiej radzić sobie z syndromem przewlekłego zmęczenia. Poznasz także techniki relaksacyjne, które mogą okazać się pomocne, w obliczu zmęczenia, dyskomfortu lub stresu.