Jeśli cierpisz na zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD), doradztwo i psychoterapia mogą pomóc ci odzyskać kontrolę nad myślami i czynnościami, które wpływają na twoje życie.
Im wcześniej zaczniesz leczyć OCD, tym lepsze rokowania.
Chociaż nigdy nie jest za późno na uzyskanie pomocy, wczesne leczenie może pomóc ograniczyć objawy i ich wpływ na codzienne życie do minimum.
Korzyści płynące z psychoterapii i doradztwa dla osób z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi:
- Zastąpienie obsesyjnych myśli bardziej zrównoważonymi sposobami myślenia.
- Wolność od kompulsji, które uniemożliwiają cieszenie się życiem.
- Poprawa relacji z przyjaciółmi, członkami rodziny i współpracownikami.
- Poznanie i ćwiczenie technik relaksacyjnych, które skutecznie zmniejszają lęk.
- Lepsze zrozumienie podstawowych przyczyn twoich zaburzeń.