Doświadczanie depresji u każdego jest różne, ale występują pewne typowe oznaki i objawy. Ważne jest, aby pamiętać, że objawy te mogą być częścią normalnych „upadków”, których wszyscy doświadczają od czasu do czasu. Jednak im więcej masz objawów, tym silniejsze się stają, a im dłużej trwają, tym bardziej prawdopodobne jest, że masz do czynienia z depresją. Kiedy te objawy powodują problemy w twoim życiu, uzyskanie pomocy może wzmocnić twoją zdolność do pokonania depresji.

  • Zły nastrój
  • Poczucie braku nadziei
  • Brak motywacji
  • Brak przyjemności
  • Zmiany apetytu
  • Utrata popędu seksualnego
  • Drażliwość
  • Płacz
  • Trudności z koncentracją
  • Bezsenność
  • Ospałość
  • Pesymizm
  • Wycofanie społeczne
  • Myśli samobójcze